간이 안 좋으면 나타나는 증상 총정리 (+영양 성분)

간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나로, 여러 중요한 기능을 수행하며 소화계와 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 간은 음식을 소화하고, 영양소를 처리하며, 독소를 해독하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 간이 안 좋으면 소화계통에 직접적인 영향을 미치고, 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 간이 안 좋을 때 나타나는 주요 증상과 간 건강을 지키기 위한 영양 성분을 정리해 보겠습니다.1. 간이 안 좋을 때 나타나는 증상1) 소화불량 및 복부 팽만감간은 담즙을 생성하여 지방을 소화하는 데 중요한 역할을 합니다. 간의 기능이 저하되면 담즙의 분비가 줄어들어 소화가 원활하지 않게 되며, 특히 기름진 음식을 섭취한 후 소화불량이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 복부에 가스가 차거나 팽만감을 느낄..